红枣和白菜能在一起煮粥吗
1、红枣和白菜可以一起煮粥食用 ， 包含人体所需的各种维生素 ， 微量元素及矿物质等 ， 具有润肺清热 ， 补血养颜的功效；
2、红枣： ， 红枣能够促进人体造血 ， 可有效预防贫血 ， 使肌肤红润 ， 红枣能够养血安神 ， 滋补脾胃 ， 能增强体质和延缓衰老；
【红枣和白菜能在一起煮粥吗】3、白菜：白菜性味甘平 ， 有清热除烦 ， 解渴利尿 ， 通利肠胃的功效 ， 经常食用可防止维生素缺乏症 ， 白菜中含有的植物纤维和果胶 ， 可以有效阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用 ， 对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用 。
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